作り方

1

ベジタブルキーマカレーを袋のまま沸騰したお湯で約8~10分間温める。

2

キャベツを太めの千切りにする。

3

耐熱皿に1皿分80ｇのキャベツをのせて、真ん中を窪ませる。1/3量のベジタブルキーマカレーをドーナツ状にのせる。

4

真ん中に卵を割り入れて、卵黄に２〜３ヵ所、楊枝で刺しておく。（破裂防止）

5

ふんわりとラップをして、600Wのレンジで1分40秒～2分程度、お好みの半熟加減に加熱する。
※1皿ずつレンジで加熱してください。